Acquistare una bici adatta a una donna

Acquistare una bici adatta a una donna

Acquistare una bicicletta può essere una sfida! Questo è particolarmente vero per le donne poiché le ovvie differenze fisiche tra donne e uomini possono rendere difficile per le donne trovare la bici ideale per loro o la misura giusta in un mondo di bici dominato dagli uomini.

Acquistare una bici da donna. la bici non è sicuramente così semplice come comprare una bici da uomo. Ciò è in gran parte dovuto al fatto che i produttori di biciclette si sono appena resi conto del fatto che gli uomini non sono le uniche persone che vanno in bicicletta.

Abbiamo parlato con gli esperti di Cyclefit e, in consultazione con alcune amiche di GGB , abbiamo creato la seguente guida su cosa cercare in una bici da donna e utili indicazioni sul dimensionamento della bici da donna. Speriamo che sia utile.

Ottieni informazioni specifiche

Nonostante il fatto che molte donne guidino versioni più piccole di bici da uomo, l'ovvio (e non così evidenti) differenze fisiche tra donne e uomini significano che i telai delle bici da uomo tendono ad essere inadatti alle donne. Di conseguenza, quando si acquista una bicicletta ci sono molti vantaggi nel guardare le bici specifiche per le donne.

Le biciclette Step through erano le bici originali progettate per le donne nel secolo scorso. Tuttavia, ora ci sono telai e bici progettati per le donne che desiderano bici da strada, mountain bike, bici olandesi o bici ibride Mixte.

Qualunque sia lo stile di bici da donna che desideri, scegli la taglia giusta per bici da donna e regolalo adattarsi al tuo fisico è fondamentale per il comfort e la maneggevolezza della bici.

Fisiologia di base e impatto sulle bici da donna

Abbi pazienza , come sappiamo, abbiamo tutti forme e dimensioni diverse, ma le donne generalmente hanno la parte superiore del corpo più corta degli uomini, con un busto più corto e braccia più corte. Al contrario, le donne hanno femori più lunghi (ossa della coscia) e gambe più lunghe di un uomo della stessa altezza e fianchi più larghi. Anche le mani e i piedi delle donne sono generalmente più piccoli di quelli degli uomini, mentre le spalle sono più strette.

Un semplice esempio di come questo gioca nel comfort per una donna che va in bicicletta è la sella. I fianchi più larghi significano ossa sedute più grandi. Ciò richiede una sella più ampia su una bici da donna rispetto a quella normalmente fornita su una bici da uomo. Ne sono un esempio le dimensioni della sella offerte da Specialized. Tendono a offrire selle in due taglie per uomini e donne. Gli uomini ottengono selle di 130 mm e 143 mm. Le selle delle donne sono 155 mm e 175 mm. (Ovviamente, le selle possono essere facilmente cambiate, quindi, se preferisci restare con la tua bici da uomo, potresti prendere in considerazione la possibilità di sostituire la sella).

Bici / ibride con telaio step-through

Il montaggio della bici è un problema minore per le bici con telaio step-through perché non c'è il tubo orizzontale o, nel caso di un telaio Mixte, il tubo è fortemente inclinato. Poiché la posizione di guida su queste bici è verticale, la migliore vestibilità è determinata dalla portata al manubrio. Il tubo di sterzo su un telaio a pedale tende ad essere piuttosto lungo in modo da mantenere una posizione di guida eretta.

Quando si tratta di telai Mixte, il tipico telaio ha una geometria da bici da strada. La geometria della bici da strada su tali telai può presentare un problema come la sovrapposizione delle dita dei piedi che rende più complicate le curve strette, ma sono adatte per le donne più basse. Un Touring Mixte con il suo interasse più grande può ovviare a questo problema, mentre su bici da strada i telai Mixte cercano una bici che abbia ruote di dimensioni più piccole 650.

Bici da strada

Una bici da strada unisex standard è costruita per adattarsi a un uomo. In alcune circostanze può effettivamente adattarsi bene a una donna, ma in genere non è l'ideale. Ad esempio, la lunghezza estesa del tubo orizzontale delle bici unisex significa che le donne generalmente devono allungarsi per raggiungere il manubrio. Inoltre, le pedivelle tendono ad essere troppo lunghe e il manubrio troppo largo.

Poiché i produttori di biciclette hanno iniziato a riconoscere la domanda di bici da donna, hanno iniziato a costruire biciclette con una geometria su misura per il fisico femminile. Una bici da donna tende ad avere un tubo orizzontale inclinato più pronunciato oltre ad essere più corto nella parte superiore per dare alle donne una portata più comoda e meno estesa al manubrio.

Tuttavia, sono presenti tubi superiori più corti i problemi. Sui telai più piccoli c'è il rischio di sovrapposizione delle dita dei piedi ( Questo è il punto in cui la punta del piede può colpire la ruota anteriore quando si gira una bicicletta a bassa velocità), cosa che non piace a nessun ciclista , secondo Julian della società britannica specializzata nel montaggio di telai CycleFit. Per far fronte a questo, ci dice Julian, i produttori spesso inclinano il tubo sella per spingere la ruota anteriore più lontano dal movimento centrale e creare più spazio.

Quando si acquista una bici da donna specifica per strada, è necessario pagare attenzione all'angolazione del tubo sella. Dovrebbe essere intorno a 70 ° – 73 ° (mentre le bici da uomo tendono essere 72 ° – 75 °). Ciò si tradurrà nel posizionamento della sella dietro il movimento centrale per accogliere gambe proporzionalmente più lunghe delle donne e per assicurarsi che il ciclista abbia una posizione ottimale del ginocchio sul pedale per una pedalata efficiente.

È anche importante garantire c'è un tubo di sterzo abbastanza lungo su una bici con tubo orizzontale corto in modo che la caduta tra sella e manubrio sia confortevole.

Altre modifiche che possono essere apportate per creare la misura perfetta per una bici da donna sono: pedivelle più corte (i produttori generalmente offrono una gamma tra 165 mm – 175 mm), manubri più stretti (c 380 mm – 460 mm) e leve freno più corte. Un attacco manubrio più corto (c 70 mm – 130 mm) può anche aiutare a raggiungere su una bici standard o da donna.

Mountain bike

I problemi di adattamento riscontrati dalle donne con le mountain bike sono simili a quelli con una strada configurazione della bici. Poiché la maggior parte delle biciclette è stata progettata pensando al mercato maschile, è spesso necessario regolare i punti di contatto rilevanti per adattarsi alle differenze fisiche di una donna.

I consigli forniti sopra per una bici da donna specifica per strada è rilevante qui. È possibile montare una sella più ampia, impugnature del manubrio più sottili e manubri più stretti.

La caratteristica principale di un telaio per mountain bike da donna appositamente costruito è un tubo superiore più corto. Alcuni produttori di biciclette hanno progettato tubi superiori curvi sulle loro biciclette per aiutare l'altezza standover per le donne. Come per qualsiasi ciclista, le molle su qualsiasi parte della sospensione per una mountain bike dovranno essere regolate per tenere conto del peso del ciclista.

Taglie bici da donna

La nostra guida alle dimensioni del telaio della bici è semplice da usare e suggerisce le dimensioni del telaio della bici in base alla tua altezza. È un buon punto di partenza se stai cercando aiuto per il dimensionamento della bici da donna. Devi avere a portata di mano un metro e un calcolatore se vuoi diventare più sofisticato con il dimensionamento della bici.

Per una misurazione accurata della misura della bici da donna su una bici da strada, prendi la misura della gamba interna in centimetri e moltiplicala esso di 0. 67. Questo ti darà una dimensione del telaio consigliata in centimetri.

Per una misurazione accurata della misura della bici da donna su una mountain bike, converti la misura del cavallo da centimetri a pollici e moltiplicala per 0. 67. Questo fornisce le dimensioni del telaio in pollici.

Altre cose da notare:

– Le taglie delle bici da strada da donna generalmente corrono di alcune taglie più piccole delle bici da uomo, adattando i ciclisti tra 4 '10 a 5 '10 pollici di altezza. I telai stradali vanno da 42 cm a 57cm. Quando si tratta di scegliere la taglia del telaio corretta per il dimensionamento della bici da donna, sia che scegliate una bici da uomo o un design specifico da donna, è sempre bene fare il test di standover. Assicurati che ci sia uno spazio di almeno 1 pollice dal tuo cavallo sopra il tubo orizzontale.

– I telai per mountain bike da donna vanno da 13 a 19 pollici . Quando si esegue un test di standover, si dovrebbe avere uno spazio da 3 a 4 pollici su un tubo orizzontale.

– I telai di passaggio sono generalmente misurati in pollici anziché in centimetri con dimensioni che vanno da 17 per 22 pollici in genere. Un telaio più piccolo non è sempre necessario anche se con il dimensionamento della bici da donna su un telaio passo-passo. Come guida generale, una cornice da 5 pollici 17 si adatterà a una donna con un 24 “5 – 28 'Misura della gamba interna da 5 pollici, una cornice 20 adatta una donna con un 27 – 31 'La misura della gamba interna di 5 pollici e un telaio 22 in pollici lo faranno adatta una donna con un 30 '5 – 38 misura in pollici all'interno della gamba.